Petronela Tencerová

FITNESS TRÉNERKA

O mne:
Od roku 2019 pôsobím ako certifikovaná osobná trénerka fitness, kulturistiky a silového trojboja. V roku 2021 a 2022 som súťažila v disciplíne silového trojboja, kde som dosiahla úspešné výslekdy Majsterky Slovenska. Mojim cieľom je pomáhať ženám a mužom, bez vekového obmedzenia, cítiť sa fit a najmä zlepšiť svoje fyzické a mentálne zdravie a kvalitu života. Kladiem dôraz na zdravotné aspekty cvičenia a funkčnosť pohybu. Pôsobím nie len ako osobná trénerka, ale aj ako nutričná poradkyňa na profesionálnej úrovni. Osobné úspechy:
2. miesto - Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji 2022
1. miesto - Majstrovstvá Slovenska v silovom trojboji (eqiupped) 2021
1. miesto - Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji (raw) 2021
1. miesto - Majstrovstvá Slovenska v klasickom tlaku na lavičke 2021
3. miesto - Grand Prix Slovakia 2021

Ponúkam ti:
Individuálny prístup
Odborný dohľad počas tréningu
Poradenstvo zdravého stravovania, suplementov a výživových doplnkov
Zníženie telesného tuku
Naberanie svalovej hmoty
Formovanie postavy
Zlepšenie kondície
Správne prevedenie danných cvikov
Správne dýchanie počas cvičenia
Prispôsobenie schopnostiam a cieľom klienta
Zdokonalenie techniky u pokročilých
Cvičenie v tehotenstve a po
Meranie, váženie, fotenie PRED a PO
Príprava na súťaž
Keďže leto je za rohom, začni hneď, nech sa čoskoro môžeš pýšiť svojím NOVÝM JA.