Sandra Stracheová

FITNESS TRÉNERKA

Ahojte, volám sa Sandra, a rozhodla som sa pomáhať ženám cítiť sa lepšie vo vlastnom tele, pretože:
• viem, aké to je mať „smolu“ a bojovať celý život s GENETIKOU
• viem, čo znamená HLADOVAŤ, okúsila som to na vlastnej koži počas príprav na BikiniFitness
• viem, že potom prichádza ZÁCHVATOVÉ PREJEDANIE, keďže telu dlhodobo chýbajú „chute“ , živiny a dôjde mu energia z neustáleho odriekania
• viem, aký je to pocit PRIBRAŤ a byť sklamaná zo svojho opätovného ZLYHANIA
• viem aj, čo prichádza potom – VÝČITKY SVEDOMIA a DEPRESIE pri každom pohľade do zrkadla lebo „Zase som to nedala!“
• ale dnes už viem aj to, že sa to dá robiť aj INAK – bez nezmyselného hladovania a s výsledkami, ktoré vás budú tešiť každý deň!

Pracujem výhradne so ženami, pretože nie som zástanca trendu, že ženy majú cvičiť alebo vyzerať ako CHLAPI. Cvičme, aby sme vyzdvihli našu ženskosť!

Po konzultácii, kde mi vysvetlíte predstavu Vášho požadovaného výsledku, nastavíme:
o tréningový plán na mieru (kardio, silový tréning, HIIT, kruhové tréningy,...)
o prípadne pestrý jedálniček, podľa vašich chutí
Verím, že vo Vás vzbudím lásku k pohybu a k sebe samým. Nestrácajte čas učením sa z vlastných chýb!
<3 GIRLPOWER <3